Главная » Грудной ребенок

Доза кормления грудного ребенка

Нормы питания детей до года

Правильное полноценное питание малыша до года – основа его здоровья, нормального умственного и физического развития, роста и формирования скелета. Оно должно быть разнообразным, сбалансированным и нормированным. Мамам рекомендуется особое внимание уделять не только качеству, составу и режиму питания, но и его количеству, поскольку каждый ребенок – это индивидуальность, требующая своего рациона и количества пищи в зависимости от вкусовых предпочтений и аппетита. Если нормы питания для грудного ребенка не будут учтены, то избежать избыточного веса или неполноценного развития будет невозможно.

Нормы питания для детей до 1 года

Для детей до года нормы питания рассчитываются двумя способами: в зависимости от числа недель их жизни и массы тела. Рассмотрим более подробно первый расчет норм питания для малышей. Он получил название «расчет по Шкарину». Для расчета количества необходимого молока для детей младше 2-х месячного возраста используется следующая формула:

800 – 50(8 - п), где

800 – суточная норма молока для 2-х месячного ребенка;
п – число недель жизни;
50 – количество избыточного молока на каждую недостающую до двух месяцев неделю;
8 – количество недель.

Она была составлена на основе таких данных: по утверждениям специалистов, 2-х месячному малышу необходимо получать в сутки 800 миллилитров молока,на каждую неделю, недостающую двухмесячного возраста, – на 50 миллилитров меньше. Для грудного ребенка старше 2-х месяцев, количество молока с каждым месяцем увеличивается соответственно на 50 миллилитров. Формула расчета норм питания для детей от 3-х месяцев следующая:

800 +50 (п - 2), где

п – число месяцев малыша.

Второй способ расчета нормы питания для малышей получил название «Объемный». В соответствии с ним допустимое количество пищи рассчитывается с учетом массы тела.

Очень важно принимать во внимание и калорийность продуктов, которые входят в рацион питания ребенка. По установленным нормативам, годовалому ребенку положено получать 100 килокалорий на один килограмм тела, в первые три месяца эта норма составляет 120 килокалорий, с четырех до семи месяцев – 115 килокалорий, с восьми до одиннадцати месяцев - 110 килокалорий.

Общая энергетическая ценность потребляемых продуктов питания годовалого малыша не должна превышать 1300 килокалорий в сутки.

При составлении меню для малыша, необходимо не забывать, что питание для него должно быть сбалансированным, разнообразным и рациональным. Некоторые продукты снабжают ребенка большим количеством калорий, не оставляя место для более полезных блюд, поэтому, выбирая пищу для детей, не стоит забывать об этом.

Нормы питания детей необходимо определять четко – установленное количество калорий должно поступать из овощных, рыбных, мясных, злаковых блюд, а не из сладостей и выпечки.

Норма кормления грудного ребенка во многом зависит от его возраста. Чем старше малыш, тем больше ему нужно питательных веществ, а следовательно, и пищи. Если вы кормите грудным молоком, не ограничивайте ребенка в нем, пусть кушает, сколько захочет. Но если ваш ребенок на искусственном вскармливании, такая норма питания для него не подходит. В этом случае стоит соблюдать строгий режим кормлений.

Новорожденные дети обычно к концу первой недели своей жизни высасывают 20-40 мл за одно кормление в зависимости от пола ребенка (обычно мальчики кушают активнее девочек). Количество кормлений в сутки такого малыша составляет 6-7 раз. На одно кормление следует давать 3 мерных ложечки сухой смеси на 90 мл кипяченой воды. Таким образом объем готового продукта должно составлять 100 мл.

Когда ребенку исполнится 3 недели, количество кормлений в сутки также будет составлять 6 раз, объем кипяченой воды -120 мл, а количество ложек сухой смеси -4. Объем готового продукта должен составлять 130 мл. И таким объемом смеси нужно кормить до достижения восьминедельного возраста.

Норма кормления грудного ребенка двухмесячного возраста будет пока неизменным -6 раз в сутки. Но объем готового продукта увеличивается до 165 мл (объем кипяченой воды -150 мл и 5 мерных ложечек сухой смеси).

По достижении ребенком трех-четырехмесячного возраста смесь ему дается уже в объеме 200 мл за одно кормление (180 мл кипяченой воды и 6 ложечек сухой смеси). Количество кормлений за сутки сокращается до 5 раз.

В пять месяцев малыша уже можно кормить 4 раза (в случае необходимости -5 раз) по 250 мл готовой смеси за одно кормление. При этом на 210 мл воды берется 7 ложек сухой смеси.

Полугодовалого ребенка можно кормить уже 3-4 раза в сутки. На 210 мл воды берется также 7 ложек смеси. Общий объем готового продукта должно составлять 250 мл. Детей старше 6 месяцев смесью кормят лишь 2-3 раза в сутки. Объемы продуктов берутся в таком же соотношении, что и в полугодовалом возрасте.

Здесь следует отметить, что количество кормлений детей старше 6 месяцев резко сокращается из-за того, что в приблизительно этом возрасте начинают давать ему первый прикорм.

Если ребенок в хорошем настроении, достаточно спит и выглядит хорошо, то объем потребляемой пищи ему вполне хватает. Если же малыш плачет после кормления, плохо спит, недостаточно прибавляет в весе, значит, порции молока за одно кормление ему не хватает, поэтому следует немного увеличить дозу готовой смеси.

Еще одним признаком того, что малыш не получает всю необходимую пищу является недостаточное количество мочеиспусканий в сутки. Кроме того, признаком нехватки молока могут являться запоры.

Но не следует забывать, что одного молока для ребенка недостаточно. В течение суток его периодически нужно поить отфильтрованной кипяченой водой, так как жажда у малышей появляется довольно часто. Поить их надо в промежутках между основными кормлениями. Летом, в жаркую погоду давать водичку следует чаще, чем зимой.

Если норма кормления грудного ребенка является оптимальной для его возраста, но малыш все равно остается голодным, то возможно, что у него есть какие-то проблемы со здоровьем. В этом случае лучше показать его специалисту, чтобы не запустить возможную болезнь.

Суточная норма питания новорожденного

Питание ребенка – это, пожалуй, наиболее серьезный повод для беспокойства его мамы. Всех женщин волнует, достаточно ли пищи, то есть молока, получает их малыш. При этом многие совершают распространенную ошибку: ориентируясь на установленные ими самими нормы, стараются накормить ребенка, что называется, «до отвала», даже если он этого не хочет. При этом мамы не учитывают, что понятие «норма питания новорожденного» является более, чем условным. Конечно, некие общие рекомендации по поводу количества потребляемого за раз молока существуют, но они достаточно условные, и у каждого малыша могут сдвигаться как в большую, так и в меньшую сторону.

Аргументы в пользу грудного вскармливания

Так, в самые первые дни жизни разовая норма питания новорожденного составляет всего лишь двадцать грамм молока. Уже через трое суток малыш может высосать за одно кормление около пятидесяти, а через одну неделю – семидесяти грамм материнского молока.

То есть, если мама кормит новорожденного. как того требуют общепринятые нормы, шесть раз в сутки, то за двадцать четыре часа он получает 120, 300 и 420 грамм молока соответственно. В дальнейшем эта норма будет постепенно увеличиваться и к месячному возрасту ребёнка достигнет отметки в 700 грамм.

Если же ребенок не доедает, то его мама сразу же это заметит: голодный малыш, скорее всего, будет раздражительным и беспокойным. Голодный новорожденный постоянно хнычет, сообщая о том, что он все еще не наелся, и его очень трудно уложить спать.

Если же ребенок спокоен, хорошо спит и прибавляет в весе. беспокоиться о его рационе не стоит.

Но стоит задуматься над тем, чем и как кормить ребёнка, особенно в самые первые месяцы жизни малютки. Если у женщины есть грудное молоко, то не должен вставать вопрос о качестве вскармливания. Материнское молоко – это незаменимый продукт питания.

Единственными исключениями и преградами к грудному вскармливанию могут быть непереносимость малышом казеина и лактозы, а также тяжёлые инфекционные заболевания матери. В остальных случаях, при достаточном наличии молока не стоит прекращать кормить ребёнка грудью. Существует несколько веских аргументов в пользу естественного грудного кормления.

Польза лактации:

  • Хорошая усвояемость. Лактабумин лучше усваивается организмом ребёнка, чем казеин. Именно поэтому у малышей питающихся материнским молоком реже встречаются расстройства ЖКТ.
  • Изменение состава молока в зависимости от питания матери. Это даёт возможность разнообразить рацион малютки. Искусственные смеси не изменяют свой состав, а материнское молоко содержит почти 100 ингредиентов, которых нет в коровьем молоке.
  • Безопасность при кормлении. Грудное молоко никогда не окажется плохим или испорченным.
  • При правильном питании матери грудное молоко не вызывает аллергию .
  • Намного меньше риск пелёночного дерматита, так как испражнения после грудного вскармливания менее ядовитые для нежной кожи малыша.
  • Нет риска ожирения. Женское молоко всегда находится в некотором балансе. А молочная смесь готовится хоть и по стандартному способу, но есть вероятность отклонений.
  • Меньше проблем с кормлением ночью.
  • Тесный контакт с матерью. Появляется эмоциональная связь.

Полезные продукты для кормящей мамы

Но чтобы положительным образом влияло грудное вскармливание на здоровье малыша, матери надо полноценно питаться.

Надо исключить из своего рациона следующее:

  • Алкоголь и сигареты
  • Продукты, являющиеся сильными аллергенами (шоколад, цитрусовые, мёд, морепродукты)
  • Крепкий чай и кофе
  • Маринады, соления, копчёности
  • Мясо, являющееся очень жирным
  • Газированные напитки
  • Продукты с резкими запахами и вкусами

Многие продукты надо вводить в рацион постепенно. Например, сдобу и молоко, сырые фрукты и овощи, сметану и сухофрукты надо очень аккуратно добавлять в пищу, желательно спустя пару недель после начала грудного вскармливания .

Все остальные продукты питания разрешены.

Особенно приветствуется использование в пищу:

  • Тушёная и отварная рыба нежирных видов
  • Мясо нежирных видов
  • Печёные яблоки
  • Яйца в любом виде после кулинарной обработки
  • Гречневая и рисовая каши
  • Тушёные овощи
  • Соки и компоты, кроме цитрусовых
  • Зефир и мармелад

И достаточное количество воды должно быть в рационе.

Когда нужно вводить прикорм?

Обычно без добавления прикорма малыша держат на грудном вскармливании до 3-х месяцев. И только после того, как малыш станет держать головку самостоятельно, научится глотать, можно вводить в прикорм соки: яблочный, грушевый.

Но немного и не часто. Раньше советовали вводить прикорм на ранних сроках, но после долгих исследований оказалось, что введение в рацион питания малыша прикорма необходимо делать при следующих условиях.

К ним относятся:

  • Не раньше, чем ребёнок научится сидеть
  • Увеличится масса тела в 2 раза по отношению к новорождённому весу
  • Малыш научится контролировать повороты головы и тела
  • Сможет контролировать движения языка и не выплёвывать всё подряд
  • Потянется после еды к ложечке или тарелке матери

Не надо реагировать на надписи и красивые упаковки детского питания, где значатся надписи: «детям с 3-х месяцев», «детям с 4-х месяцев».

Кашки, пюре из овощей, мясное пюре надо добавлять в рацион только после 5-6 месяцев, когда малыш действительно захочет кушать то, что предлагается дополнительно.

Вводить прикорм надо аккуратно и понемногу. Если малыш отказывается от какого-то продукта, то следует воздержаться на какой-то период от такого прикорма.

Ребёнок должен с желанием кушать то, что ему предлагают. Обычно к 7-8 месяцам малыш приучается к овощному пюре и безмолочным кашам, а к 9-ти месяцам - к мясному питанию. Но всё должно происходить постепенно и плавно, а не через силу. Ребёнок должен хотеть есть то, что ему дают, без капризов и слёз.

Однако добавление прикорма к грудному вскармливанию не является причиной прекращения кормления молоком матери или молочными смесями (если малютка искусственник). Материнское молоко - кладезь жизненной энергии и витаминов. поддержка иммунитета. Поэтому, если у матери хватает молока, то надо кормить малыша до тех пор, пока он сам не откажется от этого.

Источники: http://deti-spb.ru/rebenok_do1_pitanie_article2.htm, http://www.ja-zdorov.ru/blog/norma-kormleniya-grudnogo-rebenka/, http://otvetymamam.ru/post/sutochnaya-norma-pitaniya-novorozhdennogo-499.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Отравление препаратами железа у детей

ОТРАВЛЕНИЕ ПРЕПАРАТАМИ ЖЕЛЕЗА ОСТРОЕ это: ОТРАВЛЕНИЕ ПРЕПАРАТАМИ далее...

Болит зуб 3 летнего ребенка

ребенку 4 года, болит зуб Ребенку далее...

Развитие личности в период дошкольного возраста

Обосновано ли раннее далее...

Популярные статьи

Интересно